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　　但是黑(hēi)豆中含有很(hěn)多营养成分，适当(dāng)的吃一(yī)些对(duì)孕妇早期如果孕酮(tóng)偏(piān)低的(de)，那(nà)么可以选(xuǎn)择吃一(yī)些补(bǔ)孕酮(tóng)的药物，但(dàn)是具体要(yào)根据(jù)个(gè)人的情况而定。

　　可(kě)以在医生(shēng)的指(zhǐ)导(dǎo)下进行药物的治疗(liáo)，平(píng)时在饮(yǐn)食上多注(zhù)意增加营养，少吃一(yī)些辛辣(là)刺激性的食物，要(yào)保持营(yíng)养均衡，适(shì)当的(de)多补充一些微(wēi)量元素，矿物质以及钙，多(duō)吃(chī)一些新鲜(xiān)的水(shuǐ)果蔬菜，注意好休息(xī)，要(yào)定(dìng)期的到医院进行产检。

　　少熬夜。

黑豆可以打豆(dòu)浆吗

　　黑豆是可以(yǐ)直接用来打豆浆喝(hē)的，黑(hēi)豆和黄豆都是(shì)属于(yú)大豆这(zhè)一(yī)类的，虽说两个在品(pǐn)种(zhǒng)上会(huì)有(yǒu)差异，但是在营养上还是差不多的，所以(yǐ)黑豆(dòu)浆和黄豆浆都含有丰富的蛋白质(zhì)、钾、镁、钙、B族(zú)维生(shēng)素(sù)等营(yíng)养(yǎng)物质，以及(jí)可溶性膳食纤维和异黄酮类(lèi)保健(jiàn)物质。

黑(hēi)豆(dòu)打豆浆吃有什(shén)么(me)好处

　　豆奶对人体有许多益处和益(yì)处(chù)。

　　黑豆(dòu)浆(jiāng)的最大益处是滋养身体,因为黑(hēi)豆中含有维生素E和大量的微量元素,氨基酸(suān),能提供全面的营养(yǎng),还能促进(jìn)新陈(chén)代(dài)谢,滋润身(shēn)体,缓解身体虚弱;还能有效地预防三高(gāo),促(cù)h2so4是什么化学名称怎么读，hno3是什么化学名称进血液循(xún)环,清除体内胆固醇;喝(hē)黑豆浆(jiāng)还(hái)能保(bǎo)护眼睛,因(yīn)为黑豆浆中含有胡萝卜素,能增强(qiáng)人体抗辐射(shè)能力(lì)。

黑豆打豆浆需要泡吗(ma)

　　黑豆打成豆(dòu)浆(jiāng)需(xū)要(yào)泡，首(shǒu)先准备黑豆100克好水100克糖50克，要将黑豆放入清水中(zhōng)洗净进行浸泡(pào)，将黑豆倒入(rù)料理机中(zhōng)倒入水，打出(chū)豆浆后到出，加入白糖即可(kě)。

黑(hēi)豆(dòu)打豆浆需要泡多(duō)久

　　黑豆打豆浆需(xū)要泡过水后再打，这样打(dǎ)出来的豆浆口感比较(jiào)好，比较细腻。

　　黑豆浆的制作方法：

　　一、选择(zé)完(wán)好的(de)黑豆适(shì)量(liàng)加(jiā)入温水(shuǐ)中浸泡5、6个小时左右。

　　二、然后把(bǎ)黑豆捞(lāo)出来放到锅中，加(jiā)适量的水煮熟一些，不要(yào)煮得太(tài)熟，也不要太(tài)生。

　　然(rán)后捞出来沥干水分(fēn)。

　　三(sān)、把(bǎ)黑(hēi)豆(dòu)放入豆(dòu)浆机，加入(rù)适量的水，开机启动(dòng)工(gōng)作(zuò)。

　　四、豆浆机工作停止(zhǐ)，黑豆浆就制(zhì)作完成了。

　　可以根(gēn)据个人喜(xǐ)好，放些白糖冰糖(táng)等(děng)。

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